2023-11.06——11.12 推荐和阅读书单(主题:放弃完美主义)

推荐理由:

1.因为出差和加班,常常想帮把事情做的尽善尽美,给了自己很大的压力,所以在提升自己工作效率的同时,也需要让自己放下完美主义的念头。

2.工作太多,常常拖延,消耗了自己能量,需要研究分析为什么拖延。

3.日常生活中不够快乐,做事情没有成就感,看看《心流》。

推荐书籍:

1.《如何成为不完美者》

2.《拖延心理学》

3.《心流》

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